"ในวัย 50 ปี คุณมีใบหน้าที่คู่ควร" โคโค ชาเนล กล่าว
คุณสมควรได้รับอะไร
เราจะบอกวิธีการต่อต้านริ้วรอยอย่างถูกต้องและปลอดภัย เพื่อที่เมื่ออายุ 50 ปี คุณสามารถพูดได้ว่าคุณสมควรที่จะชื่นชมภาพสะท้อนของคุณและมองดูอย่างชื่นชม
จะดีกว่าถ้าคุณวางรากฐานสำหรับการฟื้นฟูตามธรรมชาติเมื่อคุณยังเด็ก และหลังจาก 30 ปีของการฝึกอบรม มันก็เป็นส่วนสำคัญของการดูแลตนเองอยู่แล้ว
ทรีทเม้นต์ต่อต้านริ้วรอย (ฟื้นฟู) คืออะไร
ผู้หญิงทุกคนมีโอกาสเท่ากันโดยประมาณที่จะได้รับหนึ่งในสองสิ่งเมื่ออายุ 50 ปี: ใบหน้า "ลูกพีช" หรือหน้า "แอปเปิ้ลอบ"รักษาความเยาว์วัยหรือความเสื่อมโทรม
ใช่ มีปัจจัยที่ผ่านไม่ได้ที่อาจทำให้คุณมีเวลามากขึ้น เช่น พันธุกรรมและการหยุดชะงักของฮอร์โมนแต่บ่อยครั้ง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้ชีวิตอย่างไร: คุณกินอะไร คุณรู้สึกอย่างไร คุณกระตือรือร้นแค่ไหน คุณดูแลตัวเองอย่างไรและไวโอลินตัวแรกในวงออเคสตราเยาวชนนี้เล่นโดยขั้นตอนการฟื้นฟู
มนุษยชาติได้พยายามคิดค้น "ยาอายุวัฒนะของเยาวชน" มาเป็นเวลาหลายพันปีแล้วสิ่งที่ไม่ได้ใช้: เครื่องดื่มที่ทำให้เกิดอาการประสาทหลอน, การกินงูและคางคกแห้ง, การหายใจของหญิงสาว, การรมควัน ...
ด้วยการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ เราจึงได้รับเหตุผลว่าสิ่งใดช่วยและสิ่งใดที่ขัดขวางไม่ให้เยาวชนยืดเยื้อ
เป็นอันตราย:เศษอาหาร, ความเครียด, แสงอัลตราไวโอเลต, แอลกอฮอล์, บุหรี่ ...
สุขภาพดี:การเคลื่อนไหว, อารมณ์เชิงบวก, ชีวิตส่วนตัวที่สม่ำเสมอและมีคุณภาพสูง, วิตามิน, ไขมันไม่อิ่มตัว ...
และแน่นอนว่าการต่อต้านวัยมีจำนวนมากและมีการทำเงินเป็นจำนวนมากหลายร้อยพันล้านดอลลาร์ (! ) หนึ่งปีได้รับจาก "การฉีดของเยาวชน" ทุกประเภทเทคนิคฮาร์ดแวร์หัวข้อการทำศัลยกรรมเพื่อความงาม
ใช่ ตอนนี้สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แมลงวันกับงูพิษ แต่ "ผลการวิจัยทางเภสัชวิทยา", "สิ่งประดิษฐ์ทางเทคนิค", "นวัตกรรม" - โดยทั่วไปแล้วผลไม้ทุกชนิดที่มีชื่อที่ติดหูการบำบัดด้วยโบทูลินั่ม, เมโสเทอราพี, การฟื้นฟูทางชีวภาพ, การยกพลาสมา, การเสริมรูปร่าง, การยกกระชับผิว, การยกกระชับสัดส่วน, การยกกระชับสัดส่วน, การฟื้นคืนสภาพด้วยแสง, การไครโอลิโพลีซิส, การขัดผิวด้วยผิวหนัง, การทำตาชั้นใน, การร้อยไหม, การฟื้นฟูด้วยเลเซอร์แบบเศษส่วน ... รายการดำเนินต่อไปเรื่อยๆ
แต่อนิจจา ผลกระทบที่แท้จริงของเทคนิคการต่อต้านริ้วรอยสมัยใหม่ที่มีต่อร่างกายนั้นยังคงเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ไม่ดีนักในกรณีส่วนใหญ่ ไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ครบถ้วนสมบูรณ์ที่จะสะท้อนถึงผลที่ตามมาของการแทรกแซงทางเครื่องสำอางแม้ในอีกหลายปีข้างหน้า ไม่ต้องพูดถึงในระยะยาว
การศึกษาดังกล่าวเป็นไปไม่ได้บางส่วนเนื่องจากความแปลกใหม่ของศาสตร์แห่งความงามในหลักการ แต่ที่สำคัญที่สุดคือการศึกษาเหล่านี้ไม่ได้ผลเช่นกันหากวิทยาศาสตร์บันทึกผลที่ตามมาทั้งหมดของเครื่องสำอางที่ "ลงโทษ" ก็อาจบ่อนทำลายอุตสาหกรรมอย่างรุนแรง
ท้ายที่สุดแล้วขั้นตอนการทำซาลอนส่วนใหญ่เป็นนิยายซึ่งเป็นรูปลักษณ์ระยะสั้นของเยาวชนซึ่งเบื้องหลังความเสื่อมของเนื้อเยื่อถูกซ่อนไว้
นี่ไม่ได้หมายความว่าการฟื้นฟูผิวหน้าเป็นไปไม่ได้ขัดต่อ. มีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพ
แต่สิ่งแรกก่อน
ข้อบ่งชี้ในการต่อต้านริ้วรอย
ขั้นตอนการต่อต้านริ้วรอยนั้นเน้นที่ผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไปเป็นหลักเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าในวัยนี้ผิวเปลี่ยนจากเด็กเป็นวัยผู้ใหญ่
แม้ว่าริ้วรอยบนใบหน้าจะไม่ใช่แค่เรื่องของผิวสิ่งสำคัญอีกอย่าง: กล้ามเนื้อ, ท่าทาง, คอคงที่, การเคลื่อนไหวของหมวกเอ็น, การไหลเวียนโลหิต, การระบายน้ำเหลืองเพื่อให้โครงสร้างทั้งหมดนี้ทำงานได้อย่างราบรื่น คุณต้องปลูกฝังนิสัยที่ถูกต้องตั้งแต่วัยเด็ก
และเป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มขั้นตอนการต่อต้านริ้วรอยเมื่ออายุ 20-25 ปีเพราะในวัยนี้เองที่กลไกการชราภาพถูกกระตุ้นพวกเขาอาจยังไม่ปรากฏบนใบหน้า แต่กระบวนการนี้เกิดขึ้นแล้วการไหลเวียนของเลือดเริ่มเสื่อมลงแล้วและยิ่งคุณเริ่มเปลี่ยนกระบวนการเชิงลบไปในทิศทางตรงกันข้ามได้เร็วเท่าไร คุณก็จะอายุน้อยมากขึ้นเท่านั้น
การรักษาเพื่อต่อต้านริ้วรอยจะมีผลบังคับเมื่อใด (หากคุณมุ่งมั่นเพื่อความงาม)จากนั้นเมื่อคุณสังเกตสัญญาณต่อไปนี้บนใบหน้าของคุณ:
- สูญเสียความยืดหยุ่นของผิว, turgor ลดลง,
- ลอยรูปใบหน้า "กำลังสอง" วงรี
- เลื่อนลงแก้มและบิน
- ริ้วรอย พับ ย่น: จากตีนกาไปจนถึงโพรงจมูก
- ริมฝีปากที่หย่อนคล้อยและรอยย่นของโทมนัสลงจากพวกเขา
- ถุงใต้ตาและบวม
- มุมหลบตาและเปลือกตาบนที่ยื่นออกมา
- หน้าหมองคล้ำ ริ้วรอยแห่งวัย
- การทำให้ผอมบางของผิวหนังเพิ่มความไวต่อความรู้สึก
ข้อบกพร่องที่คอและเนินอกก็ถูกเพิ่มเข้ามาด้วย: ความหย่อนยานของผิวหนัง, "วงแหวนแห่งดาวศุกร์", "คอพอกของไก่งวง" (หยดของเนื้อเยื่อใต้คาง)
ขั้นตอนความงามเพื่อการฟื้นฟูผิวหน้า
กระจกเตือนคุณทุกครั้งที่คุณไม่ใช่ผู้หญิงอีกต่อไปหรือไม่? และอยากให้ทุกอย่างดูสดชื่น กระชับ เรียบเนียน ยกมุมปาก เปลือกตา คิ้วขึ้นฉีกหน้ากากของผู้หญิงคนหนึ่งที่เศร้าและหมดแรงกับชีวิตของเธอ
จะทำอย่างไร?
ขั้นตอนแรกซึ่งถูกกำหนดอย่างแข็งขันสำหรับผู้หญิงยุคใหม่คือการไปหาช่างเสริมสวย
แต่เราต้องการทำทุกอย่างให้ถูกต้อง ไม่เป็นอันตรายต่อความงาม ความเยาว์วัย และสุขภาพ
ดังนั้น เรามาดูกันว่าเทคนิคการแต่งหน้าส่วนใหญ่ทำงานอย่างไร
บางทีความจริงอาจทำให้คุณประหลาดใจ แต่ความงามคือ:
- เยาวชนในจินตนาการ99% ของขั้นตอนจะให้ผลการฟื้นฟูในระยะสั้น (ถ้ามี)ในขณะเดียวกัน สาเหตุของความแก่ชราก็ไม่ได้ถูกขจัดออกไป แต่กำลังทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อผลกระทบหายไปสองสามเดือนหลังจากการแทรกแซงทางเครื่องสำอาง ใบหน้าจะดูแก่กว่าก่อนทำหัตถการ
- การเสื่อมสภาพของสภาพเนื้อเยื่อขั้นตอนเครื่องสำอางที่รุกรานและฮาร์ดแวร์ส่วนใหญ่เป็นการบุกรุกเชิงรุกจากภายนอกและเป็นการละเมิดการควบคุมตนเองของร่างกายความเครียด. ผลกระทบนี้ขัดต่อสรีรวิทยาร่างกายถูกบังคับให้ปกป้องตัวเองเพื่อใช้ทรัพยากรการดำเนินการนี้จะเริ่มต้นกระบวนการเชิงลบทุกสิ่งที่ใบหน้าของเยาวชนต้องทนทุกข์ทรมาน: ผิวหนัง, กล้ามเนื้อ, การไหลเวียนของเลือด, การระบายน้ำเหลือง
- ความเสี่ยงต่อสุขภาพขั้นตอนเครื่องสำอางส่วนใหญ่ (การฉีด, เกลียว, การผ่าตัด, microneedling, dermabrasion) ละเมิดความสมบูรณ์ของเปลือกร่างกายบางส่วน (เลเซอร์ คลื่นวิทยุ แสง ความร้อน) ทำให้เกิดแผลไหม้ภายในดังนั้นภาวะแทรกซ้อนจึงมักเกิดขึ้นหลังการทำหัตถการความรุนแรงแตกต่างกันไปตั้งแต่การติดเชื้อและการอักเสบไปจนถึงเนื้อร้ายเนื้อเยื่อ (ความตาย) อัมพาตของเส้นประสาท ความผิดปกติของคำพูด ตาบอด ฯลฯ
- ระเบิดเพื่อความงามผลลัพธ์ของขั้นตอนเครื่องสำอางนั้นไม่เกี่ยวข้องกับความงามเพียงเล็กน้อยใบหน้าของหุ่นขี้ผึ้งบวมขึ้นโดยมีสัดส่วนที่ไม่สม่ำเสมอและมีลักษณะบิดเบี้ยว เราเห็นเหยื่อเหล่านี้ของความงามที่ "ลงโทษ" อยู่ทุกมุมจากฟิลเลอร์ ริมฝีปากจะกลายเป็น "เกี๊ยว" ที่ไม่มีรูปร่างและกลายเป็นเหมือนปากเป็ดจากโบท็อกซ์ใบหน้าสูญเสียความสามารถในการแสดงอารมณ์ไม่นิ่งไม่สมดุลมักพัฒนา (คิ้วข้างหนึ่งตกเหนือตาริมฝีปากลงไปที่มุมหนึ่ง)"กระดอง" ที่ทำจากเส้นด้ายสามารถนูน, ส่องผ่าน, โยกย้าย, รวมกันเป็นก้อนนี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนมีผลข้างเคียงที่สวยงามมากมาย
- ติดยาเสพติดคุณนั่งลงบนเข็มและมีดผ่าตัดของช่างเสริมสวยท้ายที่สุด เมื่อเอฟเฟกต์ของขั้นตอนหายไป (และสิ่งนี้เกิดขึ้นเร็วมาก) ใบหน้าจะซีดเผือดและมีรอยย่น "ไหลลงมา"และคุณกำลังวิ่งเพื่อรั้งอีกครั้งบางครั้งเอฟเฟกต์จะอ่อนลงเป็นผลให้ใบหน้ากลายเป็นหน้ากากน่าเกลียดที่มีคุณสมบัติไร้มนุษยธรรม
- ค่าใช้จ่ายสูงขั้นตอนเครื่องสำอางหนึ่งขั้นตอนมีราคาแพงมากเทคนิคส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเปิดรับหลักสูตรบางครั้งจำเป็นต้องผ่านมากถึง 10-15 เซสชันต่อหลักสูตร และหลังจากหกเดือน ให้ทำซ้ำทุกอย่างอีกครั้งยิ่งไปกว่านั้น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามมักส่งเสริมการฟื้นฟูที่ซับซ้อน กล่าวคือ การใช้เทคนิคต่างๆส่งผลให้ "การลงทุน" ในเด็กหนุ่มจอมลวงกลายเป็นเรื่องใหญ่โตพร้อมที่จะจ่ายเงินจำนวนมากสำหรับชีวิต
ประเภทของการรักษาผิวหน้าต่อต้านวัยสมัยใหม่
มีสามวิธีหลักในการรักษาผิวที่แก่ก่อนวัยในร้าน: ทิ่ม กรีด หรือด้วยเครื่อง
สองตัวเลือกแรกมาพร้อมกับการละเมิดความสมบูรณ์ของเปลือกร่างกายนั่นคือเทคนิคการบุกรุกเทคนิคการใช้ฮาร์ดแวร์ส่วนใหญ่มักส่งผลต่อชั้นในของเนื้อเยื่อโดยไม่ทำลายผิวหนังชั้นนอก
แต่ละพื้นที่เหล่านี้แสดงด้วยเทคนิคเฉพาะที่หลากหลายคนหลักคือ:
- เทคนิคการฉีด:การบำบัดด้วยโบทูลินัม (โบท็อกซ์), พลาสติกรูปร่าง (ฟิลเลอร์), Mesotherapy, biorevitalization, plasmolifting
- เทคนิคการผ่าตัด:ร้อยไหม
- เทคนิคฮาร์ดแวร์:เลเซอร์, คลื่นวิทยุ, อัลตราซาวนด์, เบา, เย็น
และไม่มีวิธีการใดที่เป็นมิตรกับร่างกายของเราเป็นการรุกรานจากภายนอกอย่างก้าวร้าว ก่อให้เกิดความเสียหาย ความเครียดเสมอ
มีหลักการของอิทธิพลที่ไหนสักแห่งที่จะคำนึงถึงผลประโยชน์ของสรีรวิทยาของเราหรือไม่? เลขที่.
ตัดสินด้วยตัวคุณเองว่ามีตัวเลือกอะไรบ้าง
- ทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนเป็นอัมพาตและเพิ่มภาระให้กับผู้อื่น- ฉีดโบท็อกซ์.
- ยืดผิวด้วยฟิลเลอร์ซึ่งจะรบกวนการไหลเวียนของเลือดและการระบายน้ำของเนื้อเยื่อตามปกติ- ฟิลเลอร์
- ทุกที่ที่จะทำร้ายผิวด้วยเข็มกลายเป็นบาดแผลที่หายขาดอย่างต่อเนื่อง:Mesotherapy และ biorevitalization (การเตรียมเครื่องสำอางถูกฉีดเข้าไปที่ใบหน้าโดยใช้การฉีดหลายร้อยครั้ง) การยกพลาสม่า (การฉีดพลาสม่าของผู้ป่วยหลายร้อยครั้ง) microneedling (ใบหน้า "รีด" ไปที่เลือดด้วยลูกกลิ้งเข็มหรือ "ปิดผนึก" ด้วยตราประทับเข็ม)
- ตัดผิวหนังส่วนเกินและไขมันออก- rhytidectomy (ศัลยกรรมดึงหน้า), blepharoplasty (การแก้ไขเปลือกตา)
- "เย็บ" ใบหน้าด้วยเส้นด้ายที่ดูดซับหรือถาวร กระตุ้นการเสื่อมของคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพให้กลายเป็นไฟโบรติก- ร้อยไหม.
- ลอกชั้นผิวเหมือนสีมรกต- dermabrasion, เลเซอร์ผลัดผิว, การลอกด้วยสารเคมี
- "เบิร์นออก" ชั้นในของผิวหนัง- เลเซอร์ อัลตราซาวนด์ คลื่นวิทยุ แสง
- ทำลายเนื้อเยื่อด้วยการแช่แข็ง- ไครโอลิพอลิซิส
หนุ่มๆ ที่นี่ที่ไหน? ไม่มีที่ไหนเลยมีแต่ความรุนเเรงของความเสื่อม
จะเป็นอย่างไร?
ทรีทเม้นท์ต่อต้านริ้วรอยที่บ้าน
มากำหนดสิ่งที่เราต้องการกันเถอะ:
- ความปลอดภัย.ไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพและความงาม
- ผลลัพธ์ที่ชัดเจนและยั่งยืน ไม่ใช่การฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ในระยะสั้นซึ่งจำเป็นต้องขจัดสาเหตุของความชรา เริ่มต้นกลไกตามธรรมชาติของการฟื้นฟู และไม่ปิดบังปัญหา
สิ่งนี้สามารถมอบให้เราได้ด้วยเทคนิคการฟื้นฟูตามธรรมชาติเท่านั้นการออกกำลังกาย ยิมนาสติก และการนวดตัวเอง - นี่คือสิ่งที่จะช่วยให้เราสูญเสียใบหน้า 10-15 ปี และรักษาผลลัพธ์นี้ไว้ได้นานหลายปี
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่เข็มฉีดยา "วิเศษ" ของช่างเสริมสวยอย่าคาดหวัง "ปาฏิหาริย์" ทันทีความสม่ำเสมอและความสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็นที่นี่คุณต้องทำทุกวันเป็นเวลา 15-30 นาทีต่อวัน
แต่หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ และหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ผลลัพธ์เหล่านั้นก็จะปรากฏแก่คนรอบข้างคุณอย่างชัดเจน
เพื่อให้ดูดี สร้างเทคนิคการฟื้นฟูตามธรรมชาติของคุณให้เป็นนิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิต
บวกกับความจริงที่ว่าคุณดูแลตัวเองด้วยซึ่งหมายความว่าคุณ:
- คุณเริ่มเข้าใจร่างกายของคุณดีขึ้น
- คุณไม่ต้องจ่ายเงินก้อนโตสำหรับการแก่ชรา
- คุณสามารถออกกำลังกายได้ตลอดเวลาและไม่ต้องปรับตัวให้เข้ากับใคร
คุณจะบรรลุอะไร?
- ฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองคุณจะบรรเทาอาการกระตุกที่รบกวนการเคลื่อนไหวของเลือดและน้ำเหลือง
- ปรับปรุงการส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังเซลล์คุณเปิดใช้งาน "สูบฉีด" ทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นและเป็นอันตรายจากพวกเขา
- คุณจะคืนความมีสุขภาพดีและความยาวตามธรรมชาติให้กับกล้ามเนื้อของใบหน้าและลำคอนี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ผิวหนังดูดซึมเลือดได้ดีขึ้นและไม่ดึงกล้ามเนื้อที่สั้นลง
- คุณจะปรับปรุงการสังเคราะห์คอลลาเจนในผิวหนังชั้นหนังแท้ "คลาย" เส้นใยที่ยึดติดเก่า และฟื้นฟูผิว
นอกจากนี้ควรทำแบบฝึกหัดไม่เฉพาะบนใบหน้าเท่านั้น
วิธีที่ดีที่สุดในการเคลื่อนย้ายคืออะไร?
- เริ่มต้นด้วยการแก้ไขท่าทางของคุณมักมีต้นตอของปัญหาทุกวัยบนใบหน้าทำงานกับหลัง, ไหล่, คอ, aponeurosis ของศีรษะ - ถอดที่หนีบและสายทั้งหมดที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดอย่างเต็มที่โภชนาการของผิวหนังและการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าลองใช้เทคนิคพื้นฐานสองสามข้อ: เรานอนบนลูกกลิ้งการยืดและผ่อนคลายคอโดยใช้ "กรอบ"
- ไปที่การศึกษาจุดบกพร่องที่เกี่ยวข้องกับอายุบนใบหน้าความหย่อนคล้อยของผิวหนัง, ริ้วรอยบนหน้าผาก, รอยย่นระหว่างคิ้ว, ร่องแก้ม, ริ้วรอยรอบปาก, ตีนกา, ถุงใต้ตา, หนังตาตก, มุมปากหลบ, บวม, ลอยลอย, ลอยขึ้น, คางสองชั้น - ทั้งหมดนี้สามารถแก้ไขได้เราออกกำลังกายและนวดตัวเองเราทำงานด้วยมือ, กระป๋องสูญญากาศ, แปรงแห้ง, มีดโกน gouacheลองทำแบบฝึกหัด "Golden Collection":เราลืมตาเอาเปลือกตาที่ยื่นออกมาออกกำลังกาย "Liposhlep" กับรอยย่นของกระเป๋าสตางค์และเพื่อคืนปริมาตรของริมฝีปากการนวดในช่องปากเพื่อร่องแก้มนวดหน้าด้วยถ้วยสูญญากาศ
ข้อห้าม
เป็นเรื่องปกติที่ขั้นตอนเครื่องสำอางซึ่งโดยหลักการแล้วขัดต่อสรีรวิทยามีข้อห้ามค่อนข้างน้อย
เทคนิคการฟื้นฟูธรรมชาติเป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงเกือบทุกคนสามารถใช้ได้
แน่นอน คุณต้องใช้สามัญสำนึกตัวอย่างเช่น หากคุณมีไฝที่ยื่นออกมาขนาดใหญ่หรือมีการติดเชื้อที่ผิวหนัง คุณต้องงดการนวดตัวเอง (เฉพาะที่หรือจนกว่าจะหายดี)ในขณะเดียวกันก็ไม่รบกวนยิมนาสติก
สำคัญ! แม้แต่สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรก็สามารถวิ่งมาราธอนเพื่อความงามได้คุณเพียงแค่ต้องข้ามแบบฝึกหัดทีละสองสามข้อ - แบบฝึกหัดเหล่านี้จะถูกตั้งค่าสถานะ
คุณสามารถถามแพทย์ที่เข้าร่วมหลักสูตรเกี่ยวกับความเข้ากันได้ของการวินิจฉัยและการออกกำลังกายแบบมาราธอน
วิธีเตรียมตัวก่อนวัยอย่างถูกวิธี
ขั้นตอนการทำร้านเสริมสวยไม่สะดวกตัวอย่างเช่น พวกเขามักจะต้องเตรียมการล่วงหน้า
- อย่าอาบแดดเป็นเวลาครึ่งเดือนหรือหนึ่งเดือน
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารรสเค็มและเผ็ดเป็นเวลาหลายวัน
- ดื่มน้ำน้อย.
- ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่สูบบุหรี่
- ปฏิบัติตามข้อห้ามการใช้ยาบางชนิด
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่รุนแรง
อย่างที่เราเห็น ข้อห้ามบางอย่าง (เกี่ยวกับการดื่ม การเล่นกีฬา ยารักษาโรค) ขัดต่อร่างกายแต่ถึงแม้ว่าข้อจำกัดจะมีประโยชน์ แต่ก็ยังมีปัญหาเพิ่มเติมอยู่
และในกรณีของการคืนความอ่อนเยาว์ตามธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมการใดๆความพยายามสูงสุดคือการทำความสะอาดผิวทันทีก่อนการนวดตัวเอง (ในกรณีที่ใช้กระป๋อง คุณยังต้องทาน้ำมันหรือสควาเลน)และมันคือทั้งหมดไม่มีข้อจำกัดและพังทลายของวิถีชีวิตปกติ
การฟื้นฟูหลังทำหัตถการ
คุณจะรู้สึกอย่างไรหลังการทำทรีตเมนต์เพื่อการฟื้นฟูก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
หลังการผ่าตัด การฉีด เทคนิคฮาร์ดแวร์ ระยะเวลาการฟื้นฟูมักจะเจ็บปวดรอยฟกช้ำ รอยฟกช้ำ รอยแผลเป็น บวม ระคายเคือง บาดแผล ฟกช้ำ ฯลฯ เป็นเรื่องปกติ
และข้อ จำกัด อาจทำให้ชีวิตไม่สบายใจข้อห้ามสามารถกำหนดได้สำหรับแสงแดด, กีฬา, การแต่งหน้า, อ่างอาบน้ำ, ซาวน่า, อาหาร ... บ่อยครั้งที่คุณไม่สามารถสัมผัสใบหน้าหรือนอนในแนวนอนได้
แล้วการฟื้นฟูตามธรรมชาติล่ะ? ไม่มีช่วงพักฟื้นที่นี่สิ่งที่ "น่ากลัว" ที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้คือคุณจะรู้สึกเสียวซ่าจากเลือดที่พุ่งพล่านในบริเวณที่ออกกำลังกายและปวดเมื่อยตามร่างกายแม้จะติดเป็นนิสัยแล้ว รอยฟกช้ำอาจเกิดขึ้นหลังจากกระป๋อง (แล้วมันก็จะผ่านไป)
ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณว่ากระบวนการที่ถูกต้องกำลังเริ่มต้นขึ้นในร่างกาย
ขั้นตอนที่มีผลบังคับใช้หลังจาก 30-35 ปี
30 ปีผ่านไป คำตัดสินจะถูกส่งไปยังผิวหนัง: "เป็นผู้ใหญ่"ถึงเวลานี้การเผาผลาญในเซลล์และการผลิตโปรตีน "สร้าง" จะช้าลงการทำงานของสิ่งกีดขวางลดลงความชื้น turgor ความยืดหยุ่นลดลง
สำหรับแพทย์ด้านความงาม นี่คือเหตุผลที่ต้อง "จ้าง" "เหยื่อ" รายใหม่มาอยู่ในกลุ่มลูกค้าของตนพวกเขากำหนดแนวคิดให้กับหญิงสาวที่กำลังเบ่งบานและกำลังเบ่งบานว่าจำเป็นต้องทำเปลือกเคมีแล้วรับการบำบัดด้วย Mesotherapy หรือ biorevitalization ทุก ๆ หกเดือนใช้เทคนิคฮาร์ดแวร์ ฯลฯ
ในช่วงแรกเกิดริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ พวกเขารณรงค์ให้บำบัดด้วยโบทูลินัมถูกกล่าวหาว่าเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของริ้วรอยลึกในอนาคตแต่เรารู้อยู่แล้วว่าเนื่องจากกล้ามเนื้อเป็นอัมพาตและการสลายตัวของโครงสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมด ทุกอย่างจะตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง: ข้อบกพร่องจะเกิดขึ้นก่อนเวลาอันควร
สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้
คุณทำอะไรได้บ้าง? นวด, ออกกำลังกาย, ยิมนาสติก. นอกจากนี้เทคนิคการฟื้นฟูตามธรรมชาติไม่ได้เชี่ยวชาญตามอายุเหมาะสำหรับทุกคน ตั้งแต่นักเรียนหญิงไปจนถึงผู้หญิงวัยเกษียณ
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว พวกเขาควรจะเป็นโปรแกรมบังคับสำหรับผู้หญิง 30+ ที่ดูแลตัวเอง
การรักษาที่มีประสิทธิภาพหลังจาก 40 ปี
ผ่านไป 40 ปี สัญญาณแห่งวัยเริ่มชัดเจนขึ้นแล้วริ้วรอย, ร่องแก้ม, สูญเสียปริมาตร, ความหย่อนคล้อยของผิว, เส้นขอบภาพเบลอ, บิน, ดูจม . . . ผิวต้องการการยกกระชับ
ในภาษาของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม หมายถึง การฉีดโบท็อกซ์ปกติ พลาสติกคอนทัวร์ (ฟิลเลอร์) การทำเมโสเทอราพีบ่อยขึ้น การยกพลาสม่า เลเซอร์ ไมโครเคอร์เรนต์ เป็นต้นแล้วถือว่าเหมาะสมที่จะติดตั้งเธรดใต้ผิวหนัง
มีการกำหนดขั้นตอนต่าง ๆ มากมายสำหรับคุณ ("แนวทางแบบบูรณาการ")คุณต้องไปหาช่างเสริมสวยบ่อยขึ้น
มีทางเลือกเดียวที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี - การฟื้นฟูตามธรรมชาติเราทำแบบฝึกหัดเดียวกันกับทุกวัย
หากคุณเริ่มฝึกตอนอายุ 30 ตอนนี้คุณดูไม่แย่ไปกว่า 10 ปีที่แล้วและน่าจะดีกว่าอย่าหยุด.
การรักษาที่มีประสิทธิภาพหลังจาก 50 ปี
ในวัยหมดประจำเดือน (50 +/- 5 ปี) และหลังจากนั้น เยาวชนก็ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงนอกจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดีแล้ว ยังเพิ่มการสูญเสียกิจกรรมของฮอร์โมนอีกด้วย
เนื่องจากฮอร์โมนที่ลดลง การต่ออายุของไฟโบรบลาสต์ - เซลล์ที่ผลิตส่วนประกอบหลักของผิวที่อ่อนเยาว์ - จึงหยุดชะงักเครือข่ายหลอดเลือดก็ถดถอยเช่นกันโดยทั่วไป การผลิต "ฮอร์โมนความงาม" เอสโตรเจนจะพังทลายลง และความงามก็ระเหยไปด้วยในตัวของมันเอง
ที่นี่ความเข้มข้นและความถี่ของขั้นตอนเครื่องสำอางจะลดลงเทคนิคการผ่าตัดจะถูกเพิ่มเข้าไปในเทคนิคที่ไม่เกี่ยวกับศัลยกรรมจำนวนมาก และบนพื้นฐานของสิทธิที่มีลำดับความสำคัญสูงผ้าจะตัดและยืด ตัดและยืดในกรณีที่ "มีมนุษยธรรม" มากที่สุด - เพื่อเสริมกำลัง
ภาพสะท้อนในกระจกในยุคนี้ ถ้าคุณติดเข็มมานานแล้ว จะไม่ทำให้คุณพอใจอีกต่อไปและคงเป็นการยากที่จะละทิ้งความงามที่ "ลงโทษ": ไม่ชัดเจนว่าจะทำอย่างไรกับความเสื่อมโทรมทั้งหมดที่สร้างขึ้น
สูตรสำหรับผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไปเหมือนกัน: การฟื้นฟูตามธรรมชาติสายเกินไปหรือเปล่า? ไม่ ยังไม่สายเกินไปและ 70 ก็ยังไม่สายเกินไป
และที่สำคัญคือหน้าเด็ก สวย หลังแข็งแรง ทรงพระเจริญด้วยการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดและเทคนิคการนวดตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถทำสำเร็จได้ในเวลาเพียง 21 วันการวิ่งมาราธอนเป็นชุดของการออกกำลังกายและเทคนิคที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสุขภาพร่างกาย เริ่มต้นกระบวนการฟื้นฟูตามธรรมชาติ ขจัดอาการบวมน้ำ และบรรเทาอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ